Sporten was nog nooit zo leuk!

Mijn naam is Jessica Demmer en ik ben uw Personal Trainer.  Mijn trainingen zijn gebaseerd op het principe als je het leuk vindt gaat het vanzelf. Dus spelenderwijs resultaat!

Door mijn aanpak garandeer ik succes, de bekende “stok” achter de deur. En door mijn enthousiasme gaat u het nog leuk vinden ook.

Wist u dat we met cardio voornamelijk onze conditie verbeteren en met krachttraining de vormen van ons lichaam bepalen. Altijd al een slanke middel en strakke billen willen hebben? Start dan nu met krachttraining. En nee, niet alleen de mannen maar ook juist de vrouwen. Uiteindelijk bepalen uw spieren de vormen van uw lichaam.

Voordelen van krachttraining:

  • Accentueren van het lichaam (slanke middel, stevige billen, wasbordje)
  • Minder kans op blessures
  • Hogere “vet” verbranding
  • Verbetert je zelfverzekerdheid, fysiek en mentaal sterker!

Misschien heeft u al pogingen gedaan om te sporten, gezond te eten en uw leefstijl te veranderen. Misschien ook niet!? Maar, u beseft vast wel dat het belangrijk is om gezond en vitaal te zijn… en te blijven!

De trainingen kunnen worden ingepland op een dag en tijdstip met uw voorkeur, zodat deze goed in het dagelijkse leven passen.

Laten we eerst eens afspreken om kennis te maken en dan zal ik u mijn werkwijze en tarieven toelichten.

Gebruik hiervoor het contact formulier.

 

Close Menu