Bootcamp als Teambuilding
Een bootcamp is een perfecte teambuildingsactiviteit. Wij zorgen namelijk dat deelnemers interactie met elkaar gaan zoeken. Zo zorgen we voor eenheid. Gezamenlijk succesvol een zware training afleggen zorgt voor teamspirit en geeft het gevoel van overwinning. Niet het individu, maar teambuilding staat voorop! Met een doel voor ogen zult u merken dat “samen” altijd sterker maakt.
Een bootcamp als teambuilding is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en wordt afgestemd op de verschillende fysieke niveaus binnen de groep. Natuurlijk kan een bootcamp perfect worden gecombineerd met andere teambuildingsactiviteiten.
Wat is Bootcamp
Bootcamp is een cardio en spierversterkende training met Push-ups, sit-ups, squats en zweten. Dat is een bootcamp! Het is voor mannen en vrouwen, voor beginners en gevorderden. Iedereen kan er aan meedoen. Niet binnen in een sportschool, maar hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de buitenlucht. Bootcamp is een intensieve training in de natuur.
Health check:
Hoe gezond en fit is uw bedrijf? Door het invullen van een medische vragenlijst en het uitvoeren van een aantal essentiële metingen zoals hieronder omschreven, ontstaat inzicht in de vitaliteit van uw medewerkers.
De meting bestaat uit:
- Gewicht
- Vet percentage
- Spiermassa
- Vocht percentage
- Visceraal vet (orgaanvet)
- Buikomvang
- BMI
- Bloeddruk
- Metabolische leeftijd
Presentatie:
Tijdens deze presentatie geef ik uitleg over de resultaten van de meting. Iedereen heeft inmiddels zijn persoonlijke uitslag ontvangen en kan voor zich zelf controleren hoe het met zijn/haar vitaliteit is gesteld.
Meer informatie? Gebruik hiervoor het contact formulier op de contact pagina.