Nieuws

  Een vraag die ik regelmatig krijg, is: 'Mag ik snacken als ik wil afvallen?' Snacks zijn toch slecht voor je? De slechte reputatie van snacks Snacken is slecht, die…

Suiker Je moet het er over blijven hebben want er blijven helaas zoveel mensen onwaarheden over suiker verspreiden… het blijft soms vechten tegen de bierkaai. In 1x van alle nonsens…

  Er bestaan een aantal veelvoorkomende fabels over krachttraining en spiermassa. Om ervoor te zorgen dat jij het maximale uit je training kunt halen, bespreek ik de 6 grootste fabels…